卢慧艳

　　挑战极限是享受

　　讲述人：

　　卢慧艳，

　　马拉松爱好者

　　作为永康籍选手，卢慧艳在本次方岩半程马拉松赛事中以1小时25分17秒的成绩完赛。在2023年台州全程马拉松赛事中，她以2小时59分54秒的成绩成为我市首位全马“破三”（三小时内跑完全程）的女选手。

　　朋友的玩笑激发了跑马斗志

　　去年“破三”后，朋友们都叫我永康马拉松“一姐”，这次方岩半程马拉松后，圈子里叫我“一姐”的人更多了。这个称呼让我觉得有点压力，毕竟我去年才开始真正接触马拉松，和很多人相比，我只是一个新人。

　　2019年，从事保温杯外贸工作的我，抱着减肥的目的接触了跑步。其间，喜欢挑战新奇的我，还尝试了几场小众的越野赛事，在自己的爱好里找寻新的快乐。

　　“你们永康还没有全程马拉松‘破三’的女选手，要不你试试？”去年上半年，朋友的一句玩笑话激发了我的斗志。就这样，我加入了永马训练营。以前因为没有目标，训练比较随性，一个月最多也就五六十公里的跑量。然而，跑马拉松，气息、节奏、姿势等方面都需经过系统训练，这意味着我得推翻身体的记忆，重新开始。去年7月份，我下定决心开启了系统训练，每个月的跑量上升至200多公里。我也从最开始只知道抬脚往前冲，到学会了更加科学的慢跑。因为训练对体能消耗比较大，我的作息也变得规律健康起来。

　　经过周期训练后，去年10月我开始参加比赛，让我印象较为深刻的是衢州马拉松。当时，在跑的过程中，面对体能极限消耗带来的痛苦，我曾想过放弃，但想到第一次参加比赛就半途而废，我肯定会有遗憾。最终，我坚持了下来，成功跑完了2023年下半年第一场半程马拉松。在随后的台州马拉松中，我以2小时59分54秒的成绩完赛，成为永康首位全马“破三”的女选手。经过这两场比赛的洗礼，我体验到了跑步过程中速度与激情的碰撞，并且喜欢上了这种酣畅淋漓的感觉。

　　把跑步当成爱好尽情享受

　　我觉得我是比较幸运的，收获了一点点成绩，也得到了更大的舞台。今年方岩半程马拉松前，其实我还收到了另外两个城市的马拉松赛事邀请，刚好和方岩半程马拉松是同一天。没有一丝犹豫，我选择参加家乡的赛事。我希望能为家乡贡献一份微薄的力量。

　　主场参赛总是有优势的，跑方岩半程马拉松就像是参加日常训练，我的内心感受到了前所未有的放松与平静。与别的城市马拉松相比，方岩半程马拉松的路线上坡比较多，体能消耗大，速度难保持，这对选手而言很有挑战性。我虽然有参加越野跑的经历，但是越野跑和马拉松是完全不一样的赛道，坡度对我来说也是很大的挑战。但是竞技体育的魅力就在于此，挑战越大，成就感就越强。

　　我一路奔跑的同时，也在欣赏沿途的家乡美景。我有些年头没来过方岩了，沿途乡村的变化实在让人惊喜，一路上都有一种在田野间奔跑的自由感。“辕门外三声炮……”在六七公里左右，我还欣赏了婺剧穆桂英挂帅。今年，方岩半程马拉松赛道的风格，让每个人都刷新了对永康的印象。

　　在奔跑中，我可以用脚步丈量不同的城市。接下来，我还将去常州参加一个马拉松精英赛事。对于未来，我想尝试参加超长距离的越野赛事，不断挑战自己的极限。也有人劝我往职业选手发展，但目前我还是想把跑步当作一种爱好，尽情地享受它带来的乐趣。既然是爱好，那就让它纯粹一些吧。

　　记者旁白：

　　起初了解卢慧艳跑马历程的人，都会觉得她是一位天赋型选手。再深入接触，记者觉得这种天赋来源于她勇于挑战、发现自我的精神。跑步于她而言，已经从减肥的方式，上升为自我探索的过程。在人生这条未知的道路上，她也用奔跑这种方式，不断去遇见新的自己。

　　口述/卢慧艳 整理/融媒记者 吕笑佩