23小时30分18秒跑完全程

　　168公里越野跑 叶国洪夺冠

　　近日，在宁波奉化举办的江南百英里168公里组别越野跑赛事中，永康运动达人叶国洪跑出第一名，用时23小时30分18秒，是该组别中唯一一名在24小时内跑完全程的运动员。叶国洪是如何做到的？让我们跟着记者走进他的故事。

　　▲冠军奖杯和奖牌

　　◀永康运动达人叶国洪

　　寒雨绵绵 大雾弥天

　　168公里赛道难度再升级

　　“刚好碰到雨天，气温只有五六摄氏度，山上全是大雾，能见度只有两三米，根本看不清路标，要一直拿着手机对照路线图跑。”时间回到比赛当晚，已经前行了60多公里的叶国洪跑在泥泞的山路上，处于领跑位置的他脚步愈发谨慎。

　　“那种山路不是一般的山路，有些地方几乎是垂直的。在70度的坡上前进，只要滑下去一瞬，再上来就要花费5-10分钟。”低温加大雾，对于首次参加168公里组别的叶国洪来说，无疑是巨大挑战。

　　“我进补给站补充能量的时候，停个几分钟就感觉身体发冷，打哆嗦。只能赶紧继续跑动，让身体热起来。”恶劣的天气不止针对叶国洪一个人，对每一名参赛的队员都是巨大的考验。

　　据了解，此次168公里组别，参赛者共147人，完成赛事者仅78人。

　　翻山越岭 满腿伤痕

　　一切坚持与挑战都是值得的

　　夜以继日翻山越岭，一路艰辛，但叶国洪从未畏惧，他担心的只是不能完成比赛。

　　“这个鞋子是碳板的跑步鞋，168公里跑下来，里面的碳板都碎掉了。跑到137公里的时候，我发现两只鞋子的侧面都开了一个大口子。当时，我特别担心完不成这场比赛了。”不仅是鞋子，叶国洪的双腿同样布满了几十道伤口，“这些伤口都是被路上的荆棘刮伤的，还有我的膝盖也磕到石头了。我当时没有觉察，跑完才发现，腿上有这么多伤口。”

　　作为一名民间崛起的业余选手，叶国洪彰显了平凡人不甘平庸、挑战自我、展现非凡的一面。叶国洪自豪地说：“我的坚持与挑战都是值得的。第一次参加168公里组别的比赛就获得了第一名，而且跑进了24小时内，是这条赛道上的第11位Oneday跑将。”

　　从不吝啬 倾囊相授

　　帮跑友解决训练瓶颈难题

　　捧得冠军后，叶国洪便马不停蹄地赶回了永康。他要将荣誉贴在烽火单车俱乐部的荣誉墙上。

　　俱乐部负责人应汉勇说： “比完赛，有人会把号码牌或奖章贴在这里，跑友们聚会时，看到自己的号牌，就能想起当年冲刺的经历。”

　　在永康跑圈，叶国洪被跑友们亲切地称为“叶老大”，这不仅源于他的个人实力，更因为他对永康跑圈作出的贡献。

　　作为永康较早接触户外运动的达人，叶国洪希望有更多的人参加跑步比赛。每当有人向他请教时，他从不吝啬自己的经验。“他们都比较信任我。他们遇到瓶颈了，或者因为训练不科学有一些伤痛，我都会根据自己的经验和他们作一些交流。”他说。

　　生命不息 运动不止

　　只要跑得动就会一直跑下去

　　生命不息，运动不止。叶国洪接触跑步赛事时已经35岁了。“第一次参加跑步比赛，是2011年永康五指岩的‘九九’登高赛 ，第一次去跑就跑了个第一名，感觉非常意外。”这是一场仅4公里的登山赛事，沿途的风景与登顶的愉悦让叶国洪沉醉不已。

　　2013年，叶国洪正式开启长途越野跑赛事，参加福建泰宁国际山地户外运动挑战赛，因准备不足，得了第十四名；次年叶国洪再次参赛，排名突飞猛进，挤进前五。2016年浙江省首届山地户外运动竞速赛获得男子大师组冠军，2016年金华山哥乐搏越野挑战赛获得56公里冠军，2017年第二届曹娥江国际铁人三项赛获得男子大师组冠军，2018年黎平百里侗寨国际划骑跑铁人三项公开赛获得三项男子大师组冠军……一次又一次的比赛让他充满了快乐。他说：“只要还能跑得动，到八九十岁我都还要跑；如果实在跑不动了，我会在越野跑赛事上，给跑友们拍拍照，做好后勤服务。”

　　融媒记者 许诺