先刷牙还是先用牙线

　　口腔专家解答

　　儿童如何护牙

　　在很多孩子看来，暑假应该是拥有西瓜、甜橙、冰淇淋、酸奶、棒棒糖等各类水果甜食的好日子。但事实上，他们的爸爸妈妈却在摩拳擦掌地准备“迎击”甜食，打响“牙齿保卫战”。孩子吃完甜食后应该如何护牙？每天刷牙，为什么牙缝还会发黑？不塞牙就不用清洁牙缝吗？先刷牙还是先用牙线？

　　对于这些问题，口腔专家给大家一一解答。

　　牙缝变大与牙线无关

　　专家指出，孩子2岁起就可以开始使用牙线了。家长可以帮助孩子刷牙、使用牙线一直到8岁及以上。有些家长觉得，孩子没有必要用牙线，刷牙就够了。“尽管刷牙会帮助我们清除牙面上大部分的牙菌斑，但牙缝之间的牙邻面却难以清理干净，所以使用牙线，是非常有必要的。”专家说，孩子牙缝两侧的牙齿变黑，出现牙邻面龋，或者牙龈红肿出现牙龈炎，都需要用牙线帮助清理。

　　儿童进食后也会出现塞牙的情况，尤其是4-5岁时，牙缝隙随着颌骨的发育逐渐增大。这时，食物很容易卡在牙缝内，便需要利用牙线帮助他们进行清理。专家特别提醒家长，孩子不塞牙时也要用牙线。清洁牙齿的目的是要清除食物残渣和牙齿表面眼睛看不见的牙菌斑。

　　有些家长担心用牙线会导致牙缝变大。“并非如此。儿童在发育过程中颌骨的发育使牙缝慢慢变大是正常的生理现象。牙齿的替换本来就需要更大的间隙，这样可以防止牙齿拥挤。”专家指出，推荐儿童每天早晚各一次、一般在饭后使用牙线。在刷牙前或刷牙后使用并无多大区别，但大多推荐的使用顺序是先用牙线，而后再刷牙。

　　低龄儿童

　　建议先用牙线棒

　　牙线选粗的还是细的，圆的还是扁的？对于这个问题，应因人而异。如果牙缝松，那各种牙线都可以；如果牙缝紧，就选细的、圆的牙线，能够更好地进入牙缝。一种是轴状牙线，一种是牙线棒。推荐低龄儿童使用牙线棒，操作比较方便。当孩子大一点的时候，也可以选用轴状牙线。

　　小朋友不配合用牙线怎么办？“首先，家长不要着急，用牙线时要营造平静愉快的氛围。先从一颗或几颗牙齿开始，让孩子慢慢接受。”专家建议，家长可以亲自示范使用牙线，引起他们的好奇心，进而愿意尝试使用。

　　使用牙线棒时，要握住牙线棒的柄拉锯式进入牙缝、紧贴牙龈、C型包绕牙面(让牙线“C”形，以“拥抱”牙齿的姿态去刮牙齿侧面)、上下刮动。

　　专家提醒， 当牙线进入到很紧的齿缝时，动作要轻缓，以免弄伤牙龈。正确做法是前后轻轻拖动，一点点挪进齿缝，进去后，再上下摩擦。牙线应该进入到牙龈线中，不仅仅是在牙缝中摩擦。还要起到清洁包裹住齿根牙龈边缘细菌的作用。

　　（市科协供稿）