开学第一课

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　　编者按

　　自本报推出“开学第一课”专栏以来，永康籍优秀学子的故事在社会上引起强烈反响。2022年高考逐渐临近，在这关键时刻，高三学生如何攻坚克难，不遗余力在赶考路上冲刺？高一、高二学生如何未雨绸缪，为高三打好基础？针对大家关心、关注的问题，学长学姐们带来了自己的解题思路。

　　张书畅:练习经典例题 找到学习节奏

　　高三的第一次化学月考，张书畅（现就读于清华大学）考不及格。试卷发到手里，张书畅有点傻眼。此前，他因参加物理竞赛落下了一段时间的功课，原本已经做好了月考“雪崩”的心理准备，却没想到崩得这么厉害。

　　“那是我高中第一次考不及格。”回忆起当时的情景，张书畅显得有些心有余悸。

　　张书畅很着急，他的化学老师也很着急。成绩出来当日，化学老师就将张书畅叫到了办公室。“从错题可以看出来，你的化学基础不是很稳固。相比其他学科，化学是你最薄弱的一环。”老师对比着试卷，认真总结了他的问题，又补充道，“别慌，我们一起克服。”

　　老师的一番鼓励让张书畅心里踏实下来。张书畅没有和父母说起月考成绩，而是和老师一起踏上了恶补化学的道路。“老师既是我值得信任的战友，又是我经验丰富的长辈，在迷茫时为我指点迷津，让我感到很安心。”张书畅说。跟随着老师的步伐，他重温了高一、高二的课本，将化学《重难点手册》从头做了一遍。其中的经典例题被老师拣选出来，带着他一遍遍反复练习，直到找回学习节奏。

　　在老师的指导下，张书畅的化学成绩稳步提高。三个月后，他在化学考试中取得了97分的好成绩。

　　考前2个月，张书畅开始自主安排复习进度。每天作业做完后，他都会腾出一个半小时给自己来一场模拟考。那场糟糕的月考早已远去，他也成了旁人眼中的学习标杆。但每每回想起那段日子，他仍然很感谢老师春风化雨的陪伴。

　　“越临近高考，我们越容易陷入极端情绪，害怕老师，恐惧家长，因此把自己逼到孤立无援的角落。”张书畅引用《牧羊少年奇幻之旅》的名言鼓励学弟学妹，“当你下决心想做一件事，全世界都会来帮助你。”

　　寄语：人生如路，须在荒凉中走出一片繁华的风景。

　　谢秉奇：做好每日规划 梳理知识体系

　　谢秉奇（现就读于北京大学）很像传闻中的“别人家孩子”，各方面表现都游刃有余。他是课堂上的学霸，从小到大成绩名列前茅；他又是运动场上的体育健将，擅长羽毛球、乒乓球、足球、篮球等；同龄人群中，他是活跃气氛的一把手，总会成为话题中心。

　　问及成为全能高手的修炼秘诀，谢秉奇经过一番思考给出了答案：“我认为不管是学习、运动，关键是先建立一套正反馈机制。”

　　什么是正反馈机制？谢秉奇说，如果一件事能给予你及时、持续的积极反馈，你就会更乐意为之努力。这个反馈是可以来自身边的人，也可以来自内心；可以是精神上的，也可以是物质上的。“但归根到底，备战高考是一个人的战斗。”谢秉奇说，与其向外寻求支撑，不如成为自己的力量源泉。

　　在学习上构建正反馈机制并不是一件易事，学习过程漫长，很难在短时期看到成果。谢秉奇建议大家把大目标切分开来，将“我要考上什么学校”，分化成“我要在多久时间掌握这个知识点”“我要在下次小考超过这次”等短期目标，从而及时收获反馈。

　　做好每日规划也是建立正反馈机制的途径。“我每天都会把要做的事写下来，做完一样就在表上划去一样。”谢秉奇说，一步步实现预定的计划，掌握自己的学习节奏，会让人有种收获满满的成就感。

　　复习阶段，梳理知识体系适合作为查漏补缺的手段。谢秉奇说，他会为每个知识点画上树状图，画图的过程也是溯源的过程。这个知识点是从哪里来的？应用于哪些题型？有怎样的拓展变式？在脑海中搞清楚这些问题，你才能理清自己的知识掌握情况。

　　“高考不光是考评学习，也是考验心态的关卡。有时，调整心态比学习更重要。”谢秉奇说，或许小考成绩会有不尽如人意时，但不必气馁，抓住每一次查漏补缺的机会。在真正的考验到来时，你就能沉稳应对，所向披靡。

　　寄语：加油，我在北大等你们！

　　胡力尹：总结解题思路 及时查漏补缺

　　说起高中哪一科最让人头疼，不少同学肯定会说是数学。因为高中数学内容多、抽象性强、思维跳跃性较大。学数学最重要的就是解题能力。要想会做数学题目，大量的练习积累是必不可少的，熟悉各类型题目的解题步骤与方法更是重中之重。培养做题手感，再拿出类似的题目才会有解题思路。

　　胡力尹（现就读于中国科学院大学）是不折不扣的数学尖子生，在去年高考中，她取得了数学单科146分的好成绩。谈及如何学好数学，胡力尹热心分享了自己的数学解题思路，坦言想解题一定要先读懂题。

　　“读题过程中就应该思考出题人想要考什么内容，用什么方法技巧能最快得出答案，这样解题时才能游刃有余。”胡力尹说，数学题难做主要体现在两点，一是解题思路难，二是计算难。

　　“其实，高中数学还是很好学的，做题的方法很重要，平时就要积累多种做题方法，拓宽解题思路，运用正确的方法去做题才会达到事半功倍的效果。”胡力尹日常做题时就善于归纳各种题型的题目特征，总结各类题型的解题思路，归纳整理近几年的高考真题。

　　乐观和坚持也是胡力尹取得好成绩的原因。在学习压力大的高三，稳住心态、踏实学习才会有更好的效果。读高中时，胡力尹每天学习到深夜，放弃了所有娱乐活动，一门心思扑在学习上，只为了在高考中大展身手。

　　学好数学最重要的是反复巩固知识点，及时查漏补缺。数学基础考点都来源于课本，一定要吃透教材。书上的每个定义都要理解后倒背如流，深究每个词语的含义，做懂每个例题，会推导数学公式及变形公式，学会举一反三，灵活运用。

　　“做数学题目方法不是唯一，只要逻辑合理、能逐步推导出结论的方法都可以，不必拘泥于老师讲授的方法。做数学题也可以采用画图、试值法、代入法等方法去做。”胡力尹的建议是多沉下心去研究，功夫不负有心人，有付出总会有收获。

　　寄语：高三的学弟学妹们，我知道你们看着堆积成山的卷子，心中充斥着焦虑、压力和不安，各种情绪交杂使你疲惫不堪。但请务必坚持下去，调整心态，保持平常心，面对高考这场大战，沉着冷静地应对。相信自己的实力，认真备考，不负青春，不负韶华！

　　融媒记者 高婷婷

　　融媒见习记者 王佳涵