担心身材走样、分娩疼痛，95后姑娘怕生娃

　　专家表示，十月怀胎只需过“三关”

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　　近来，“完美孕妇”“代孕”等与怀孕相关的话题频繁登上热搜，在网上引发争议。不难发现，这些热词的背后，包含了部分女性对怀孕的焦虑与不安。

　　年轻女性在丰裕的物质生活中长大，她们跨过了工作坎和结婚坎后，在生育问题上遭遇了困惑：怀孕后，身材会走样吗？分娩比痛经要疼几十倍？……同时，网络上还有不少关于怀孕的负面内容，更是让不明所以的年轻女性恐惧生孩子。

　　十月怀胎过程到底如何？生娃对女性身体有哪些影响？近日，记者采访了市一医产科主任李彩球，请她就这些问题答疑解惑。

　　□融媒记者 吕鹏

　　95后姑娘：有了怀孕恐惧症，不想生娃

　　近日，处于热恋期的慧慧纠结一个问题：结婚后要不要生孩子？原本，慧慧认为结婚生子是自然而然的事，可前段时间，表姐在孕期内上吐下泻的场景，让她意识到怀孕并非易事，且表姐剖腹产后肚皮上留了一道长长的黑疤。

　　“表姐是一名90后妈妈，也是家里的独生子女，从小到大没有吃过什么苦。要说二十多年来遭过最大的罪，恐怕就是这回生孩子了。”慧慧说，表姐在怀孕一个月之后，就有孕吐现象，吃什么吐什么，一直持续到生娃才结束。

　　去年11月，表姐快到了预产期，本以为终于可以“卸货脱罪”，可没想到在选择“卸货”的方式上又是一道“送命题”。有过经验的姐妹告诉她不要顺产，顺产会对女性身体带来巨大的负面影响，且从宫缩开始到分娩结束，需要经历无法想象的痛苦，不如选择剖腹产。但是，表姐的婆婆却坚持要求她顺产，因为在体检的时候，胎儿的发育都是正常的，符合顺产的标准，说顺产对孩子和大人都比较好。

　　慧慧了解到，即使选择了剖腹产也不是一劳永逸，最明显的副作用就是会在肚皮上留下一条长长的疤痕，且整个过程比顺产风险更大。

　　“我知道这些情况后，就有了不想生孩子的想法。”慧慧告诉记者，她在网上还搜到怀孕需要面对一大堆问题。比如，孕初期的呕吐，孕晚期耻骨疼痛，生育的时候开宫口的疼，哺乳期堵奶乳腺炎的疼痛，断奶时憋奶的煎熬。

　　慧慧发现，不仅自己对是否生娃有了疑虑，身边同龄的朋友也都没有明确表示，将来一定会生娃。

　　产科主任：怀孕并不可怕，孕妇只需闯“三关”

　　“孕期内，孕妇确实会出现恶心、呕吐等情况，这是怀孕早期的一种正常生理现象，不必过分紧张，且通常对健康没多大影响。”市一医产科主任李彩球将此称为早孕反应。

　　在李彩球看来，孕妇在整个孕期内，只需经历三关即可完成“闯关”。第一关就是适应早孕反应。几乎每个准妈妈都会出现不同程度的早孕反应，而常见的早孕反应如恶心呕吐、疲乏嗜睡、怕冷、头晕等，大多和孕期激素变化有关系，属于正常现象。李彩球说，缓解妊娠反应带来的不适，孕妇可以选择一些新鲜易消化的食物进食，多吃一些水果蔬菜，避免进食过于油腻和刺激性的食物。只要保持心情愉快、情绪稳定，并注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，此类症状就会自行消失。

　　接下来的13周至28周，是孕妇适应怀孕的一个缓冲期。此时，妊娠反应减缓且孕妇体型变化相对平缓，孕妇可以正常的生活。

　　在这之后，孕妇将迎来第二关——妊娠性肥胖。“孕期内，孕妇体重会不断增加，累积到第7个月，体型的前后变化会相对明显，不少孕妇会产生不适。”李彩球解释，这是必要性的体重增加。其中，大半的体重会增加到子宫上，子宫最后容量会达到6公斤，包括了2公斤的羊水、0.6公斤的胎盘、约3.4公斤的胎儿。除了肚子大之外，全身血液要给胎儿供应氧气，所以血容量会增多1.25公斤。正因为血容量增大，有时候血液回流不足还会导致出现水肿，让孕妇整个人变得有点臃肿。

　　“所以，不需要为体型变胖而担心。正常孕妇身材的变化是这样的，胸部和肚子慢慢变大，而肚子变大的速度会更快，最后发现整个肚子会凸出来。”李彩球表示，准妈妈们不用担心产后身材走样，身材可以通过产后康复训练进行调节。

　　第三关，到了最关键的分娩环节。“目前，分娩方式有顺产和剖腹产两种，在条件允许的情况下，我们都是建议孕妇采取顺产的方式。”两种方式比较，李彩球认为顺产不仅各方面风险更低，对婴儿和母亲的健康也更有利。可喜的是，从去年开始，针对分娩疼痛，全国已经开始推行镇痛分娩。“以我们医院的数据来看，40%左右的孕妇都选择了镇痛分娩。”李彩球说，镇痛分娩可以大大降低疼痛感。