秋冬季疫情个人防护 这些要注意

　　当前，我国新冠肺炎疫情阻击战已取得重大战略成果，但全球疫情仍在加速扩散蔓延，国内零星散发病例和局部暴发疫情的风险始终存在。

　　秋冬季是呼吸道传染病的流行季节，要抓好常态化疫情防控，引导群众树立正确健康观，更多了解和掌握疫情防控相关知识，践行健康文明生活方式，有效抵御传染病威胁。浙江省新型冠状病毒肺炎疫情防控工作领导小组办公室近日印发了《秋冬季新冠肺炎疫情个人防护措施指引》。

　　居家

　　做好体温计、口罩及消毒用品等防疫物资的储备。

　　主动做好家庭成员的健康监测，建议早晚测量体温。

　　家庭环境以清洁为主、预防性消毒为辅，及时清理室内垃圾。

　　保持室内通风换气，室内温度适宜时，尽量采取开窗通风方式。家庭成员不共用毛巾，衣被等经常清洗晾晒。

　　加强营养，科学饮食，适量运动，保障睡眠，保持良好心态，提高身体免疫力。

　　注意个人卫生习惯，不随地吐痰。打喷嚏、咳嗽时用纸巾或肘臂遮挡，使用过的纸巾放入有盖的垃圾桶。

　　及时做好手卫生。自室外返回、咳嗽手捂后、饭前便后、烹饪或准备食物前，应使用洗手液（或肥皂）流水洗手，或用速干手消毒剂揉搓双手。

　　工作场所

　　前往工作场所途中尽量采用步行、骑行、驾乘私家车等方式，乘坐公共交通工具时应做好个人防护。

　　工作场所中保持安全距离，随身备用口罩，与来访人员近距离接触时可佩戴。

　　在单位食堂就餐尽量错峰、错时用餐，尽量不在就餐时近距离交流。鼓励自带餐具并做好清洗。

　　减少工作人员间的直接接触，鼓励采用无纸化办公，触摸公共设施或他人物品后及时洗手或用免洗洗手液揉搓双手。

　　减少开会频次，缩短会议时间，多采用网络视频会议等方式。会议期间温度适宜时应当开窗或开门。人员密集且有外单位人员参会时建议全程佩戴口罩。

　　注意工作期间休息，推广工间操等简易健身方式。

　　来源：浙江发布

　　疾控视线

　　2020

　　市疾控中心

　　市健康教育所

　　主办

　　敬请关注永康市卫健局“健康永康”微信公众号