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萝卜炖排骨

2014-4-15 09:23| 发布者: J.T| 查看: 693| 评论: 0

摘要: 白萝卜有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力,还有增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用;排骨能补充蛋白质和钙,既可平衡营养,又能强身健体。这是一款春季提高免疫力的家常汤煲,大家可以试试哦。不过在永康 ...

    白萝卜有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力,还有增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用;排骨能补充蛋白质和钙,既可平衡营养,又能强身健体。这是一款春季提高免疫力的家常汤煲,大家可以试试哦。不过在永康,白萝卜的味道还是冬季比较赞,春季的感觉还是少了点甜头。

主料:

排骨200    白萝卜100

辅料

盐适量    生姜2小片

排骨炖萝卜的做法步骤:

1. 白萝卜半根约200克去皮洗净

2. 将萝卜切成大小差不多的小块

3. 新鲜排骨洗净

4. 下锅用沸水焯一下

5. 将排骨盛出用冷水冲洗干净,准备2小块姜

6. 将萝卜排骨与姜片放入炖锅里

7. 中火炖2小时即可

注:炖汤都是喝之前放盐,不用放味精等调料,因为汤已经非常鲜美了


鲜花

握手

雷人

路过

鸡蛋
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