暑期“童”行

　　呵护成长

　　医院多措并举“迎峰度夏”

　　本报讯（融媒记者 邵思民） 随着暑期来临，各大医院也迎来了儿童就诊高峰期。近日，记者从我市一家医院了解到，该院儿科门诊采取弹性排班制度，安排二三名医生接诊夜间急诊，同时在白天针对保健和普通门诊特点，开设生长发育双处门诊（即在儿科门诊和儿童保健科门诊都可以看生长发育）。

　　为了让患者有更好的就诊就医体验，除了在院的疾病救治外，该院还在服务上创新，儿科高年资护士下沉门诊，指导家庭护理，利用微信平台提供远程服务。医生通过微信与家属交流，解决门诊就诊时间短、沟通不足等问题。

　　孩子的生长发育不容忽视。一位医生表示，要保证学龄儿童每天9-10小时睡眠，晚上9点前上床，早上7点后起床，睡前一小时不看屏幕；营养上，保证鸡蛋、肉、牛奶摄入，多吃蔬果，少吃垃圾食品；运动方面，每天40-60分钟，选择合适时间段进行跳绳等运动。

　　暑期家长容易因工作忙碌让孩子在家无节制使用电子产品从而增加孩子的近视风险。“平时学生课业繁忙，现在放假了，眼科的咨询量有所增加，家长需要在平时注意观察孩子的用眼习惯，及时发现早期近视的一些症状。比如说，频繁眨眼睛或者眯眼睛，是因为通过眯眼可以改变眼球的屈光度，从而形成类似眼镜一样的效果。这个时候，很可能孩子就已经有近视的问题了。”医生说，“预防孩子近视尽量要保证每天两小时户外活动，看书做作业保持‘一尺一拳’距离。”

　　除此之外，儿童的口腔健康也同样重要。医生建议儿童牢记防龋齿“三件套”：有效刷牙（每次三分钟）、定期涂氟（每三个月到半年一次）、六周岁后及时检查窝沟封闭。

　　“其实，不论是不是小朋友，大家平时都应少喝碳酸饮料和少吃高糖食品，多吃粗纤维食物，比如玉米、番薯这类粗粮。”医生建议道，暑期关注孩子健康，应在消除健康隐患的同时，建立健康生活习惯，助力孩子以更健康的状态迎接新学期。