塞牙，可能是你的牙在喊“救命”

　　塞牙，几乎是每个人都有过的经历。不过，大多数塞牙，都可以很容易地用手指、舌头或是牙线清理出来，所以，很多人并不当回事。

　　但，你可能不知道的是，如果经常塞牙，很可能是牙齿在向我们发出警报，千万要注意。

　　为什么会“塞牙”

　　健康的牙齿和牙齿之间其实也有缝隙，不过这种缝隙是“隐藏的”，一颗牙紧紧挨着另一颗牙，彼此之间的牙缝能感知得到，但很难用眼睛直接看到。因此，虽然我们可以用牙线自由通过牙缝，正常情况下，食物是不会塞进牙缝里面的。

　　如果你开始频繁出现塞牙，最常见的原因就是牙缝变大了。

　　造成“牙缝变大”的情况

　　主要有三种

　　牙齿缺损。当牙齿如果发生了蛀牙、折断、磨损等情况，就容易让牙齿和牙齿之间原本紧密的状态被破坏，食物就容易嵌塞在牙齿缺损的部位（比如蛀牙的牙洞里），且很难被清理出来。

　　牙龈退缩。牙龈退缩的原因很多，最常见的就是牙周炎。

　　当牙齿周围的卫生变差，牙结石堆积在牙齿和牙龈之间，会持续刺激牙龈，导致牙龈红肿。当牙周炎发展到比较严重的阶段，原本牢固支持牙齿的牙槽骨还可能发生吸收，最终牙龈就会跟着牙槽骨一起萎缩下去，形成“黑三角”。

　　此外，机械力的持续创伤也会导致牙龈退缩。比如塞牙之后使用坚硬的竹制牙签挑嵌塞的食物，使用过硬刷毛的牙刷用力刷牙，都可能给牙龈造成损伤，造成牙龈退缩。

　　最后，随着年纪变大，同样会出现牙龈退缩，只是这种生理性的退化进展非常缓慢，比起前面两种来微乎其微。不过，当牙龈逐渐退缩到一定程度，牙齿和牙齿之间还是会出现“黑三角”。

　　牙齿移动。当牙周炎进展到一定程度，不仅会出现牙龈退缩，还会引起牙齿松动，最终牙齿的位置还会发生移动，这也会让原本的牙缝越变越大。

　　频繁塞牙 还有救吗？

　　明显的牙缝如果已经形成，想让它消失是一件非常困难的事情。要治疗塞牙，首先要搞明白是什么原因造成的塞牙。

　　当牙齿硬组织本身出现缺损，进而造成的牙缝，是可以通过补牙、做嵌体、牙冠修复体来掩盖的。缺损小的可以直接用树脂补牙，缺损较大的还可以通过嵌体、牙冠修复体等进行修复治疗。

　　如果是因为牙周炎、外伤等导致的牙龈退缩，一定程度上也可以通过做牙周基础治疗加上牙周手术来修复。但是，当全口牙已经出现不可逆的牙周炎，多数牙齿之间都出现了大牙缝后，实际操作中很难再恢复原本的紧密排列。

　　因此，预防塞牙、预防大牙缝的出现，比治疗它要重要得多，也简单得多。

　　首先，定期做好牙科检查，如果发现有蛀牙和牙齿的硬组织缺损，尤其是发生在牙齿相邻面的蛀牙，要及时补牙。小洞不补，最后变成大洞，难度会增加，也更容易出现无法挽救的牙缝。

　　其次，要定期洗牙，每一年左右找医生洗牙，清理一次牙结石，就可以达到很好的效果。对于牙周炎比较严重的，可以适当缩短洗牙的周期，并且根据实际情况进行深层的牙周刮治。

　　来源：“生命时报”“科普中国”微信公众号