预料不了生命长度 就要拓宽生命宽度

　　意外高位截瘫的他跑起来了

　　2023年的最后一天，胡志东用一场马拉松比赛给这一年画上了圆满的句号。历时2小时36分02秒，胡志东跑进了完赛线。但在他看来，这只是他重回跑道的开始，他还要不停地奔跑下去。可一年多前，因意外导致高位截瘫后，胡志东的生活就常常与医院相伴——手术、治疗、康复训练……即便如此，胡志东没有退缩，反而继续以勇往直前的姿态奔跑在人生的赛道上。

　　锻炼身体

　　赛后合影

　　聚餐回家 一脚踩空滑倒在地

　　2023年12月31日8时30分，在宁波奥体中心，1.5万多名马拉松跑友随着鸣枪声起跑。穿着黑色T恤，戴着白色鸭舌帽的胡志东就在其中。奔跑中的他，身形矫健，散发着活力。

　　这样的好状态，正如胡志东人生的前半程。胡志东今年50岁，此前是古山跑团领头人，因为热爱运动，他成立了一家体育公司，经常承办小型运动比赛。凭着自己的努力，他将事业、生活经营得井井有条。

　　然而，这一切在2023年1月8日晚上，似乎戛然而止。就像史铁生的《宿命》中那个倒霉的年轻人一样，随着“砰”的一声响，他的命运被彻底改变了。回想起改变命运的那一天，胡志东至今记忆犹新。

　　那天，胡志东和朋友聚餐完回家，没有注意到脚下的台阶，一脚踩空滑倒在地，当场不省人事。家人第一时间拨打120将他送往医院救治。历经生死角逐的一夜，胡志东虽然从“鬼门关”被抢救了回来，但却因为脊髓损伤，神经受损严重，从锁骨下3厘米的身体部分失去完全知觉，换句话说，就是高位截瘫。

　　这消息犹如晴天霹雳，胡志东不敢相信这辈子要坐轮椅，可是辗转各大医院后，他不得不接受截瘫的事实。此后，胡志东只能瘫卧在床上，他的双腿肌肉开始逐渐退化，无法下地行走，也失去了自理能力。巨大的打击让胡志东陷入抑郁，家人的关心让他下定决心，“不能就这么废掉”。

　　向死而生 病魔击不垮跑步热情

　　一个热爱跑步的运动达人，一夜之间变成啥也做不了的“废物”，胡志东的世界瞬间崩塌。他眼中的崩塌，就是不能重新感受奔跑的感觉。“那天，阳光洒进房间，窗外的小花园里已是枝繁叶茂，如果我能走该多好。”胡志东向记者描述了他那时想迫切站起来的感受。

　　如果绝处可以逢生，那么胡志东就是那个生的人。为了摆脱绝望的状态，胡志东开始下床锻炼身体。第一次下床，他的行动像慢动作回放。这个过程一般人无法想象，因为身体非常虚弱，一开始就算是慢走都气喘吁吁。能下床之后，胡志东又开始重新练习走路。他扶着桌子，就像刚刚学习走路的小孩子一样，一步一步、一圈一圈，把凳子排成一排扶着走出去，到外面就扶着墙。

　　对胡志东来说，迈出的每一步，都是艰辛，但也都是希望。经过每天坚持不懈地努力，他从最初只能走很短一段路，到慢慢可以走上两三公里。恢复走路之后，胡志东就开始自己穿衣服和吃饭。功夫不负有心人。在坚持一段时间后，胡志东不仅能生活自理，还从慢走过渡到快走，甚至爬山。

　　看见身边的跑友参加马拉松比赛，胡志东就特别羡慕，觉得自己要是能跑一场马拉松该有多好。于是，胡志东在心里给自己定下了目标：跑一场马拉松。

　　为了实现目标，胡志东重新开始练习长跑，通常是走一段跑一段，隔几天再增加跑步距离。跑友们知道他在练习跑步后，经常与他相约跑步。渐渐地，胡志东给自己设定的目标越来越高，比赛的距离也越来越长。就这样，在确诊高位截瘫之后的第十个月，胡志东完成了5公里长跑。

　　生命不息 他要跑向更远的地方

　　如今，胡志东把自己的每一天都安排得多姿多彩——坚持日跑5公里、与家人做美食、拍照记录生活，甚至会去爬山或是进行越野跑。胡志东有做笔记的习惯，他经常把时间、地点、事件一一记录下来。翻看他的微信朋友圈，你会发现从练习走路开始，他每个月走路总数从18公里到85公里再到168公里，平均配速从21分04秒到16分15秒再到14分20秒，胡志东用自己的意志力不断刷新着个人奇迹。

　　胡志东感慨地说，一路走来离不开家人的支持。谈到家人，他满是幸福：“感谢家人在我身后默默地支持，每次康复训练，我爱人和孩子都会陪我，一次不落。儿子为了照顾我，甚至休学两个月。”不仅对家人，胡志东对身边的朋友也充满感激之情：“听到我患病之后，跑友们每天都会鼓励我，真的非常感动。也正因为他们，我也一定要站起来。”

　　胡志东说，很多与他一样病情的人都很悲观，认为自己没有机会站起来。就像他时常会感受到病魔带来的副作用，也会不时地提醒自己是一名“病人”的事实。胡志东向记者表示，他无意成为什么网红，只是想把自己的故事分享给大家。当病魔来临时不要惧怕，当困难来到时不要恐慌：“既然预料不了生命的长度，那我就要拓宽生命的宽度。”

　　在采访的最后，胡志东透露了自己的又一“小目标”：“希望未来能把身体尽量恢复得更好，参加更多的马拉松。待到身体完全恢复健康，我打算买辆越野车，和朋友们一起自驾去新疆和西藏旅行。”

　　融媒记者 吕晓婷