锻炼身体强体魄

　　工间操再燃起

　　无悔：

　　为促进全民健身运动，提升职工生活品质，我单位让快乐工间操重新燃起来，我认为值得推崇。

　　主持人：

　　你们跳什么工间操？

　　无悔：

　　八段锦。当前，工薪阶层锻炼时间少，不少人处于亚健康的状态。比如，一些长期工作在电脑屏幕前的职工，鼠标手、键盘肘等“电脑病”不同程度存在，眼睛疲劳、腰酸背痛也成了常态。同时，随着年龄的增长，肩周炎、脂肪肝、颈椎病等常见病也随之而来。积极的运动方式有利于预防和缓解这些病症。因此，推广普及广播体操和工间操对职工群体的健康大有裨益。

　　主持人：

　　近年来，全民健身的蓬勃开展，越来越多的企事业单位开始重视健身活动。

　　无悔：

　　是的。长期以来，以广播体操为基本范式的工间操，是许多企业关爱职工健康的一种广泛性、群众性活动。毋庸置疑，工间操是一种非常好的日常锻炼方式，每天认真做操10分钟，长期坚持，就会看到良好效果。

　　主持人：

　　工间操虽然只有10来分钟，带来的好处还真不少。

　　无悔：

　　对社会而言，全民健康就是社会活力；对企业而言，职工健康就是企业财富。特别是通过参加工间操健身活动，干部职工能在工作之余锻炼身体、强健体魄，以更饱满的精神状态和工作热情投入到一天的工作中，形成“运动、健康、快乐、高效”的工作、生活理念。

　　主持人：

　　组织开展工间操活动是增强广大职工体质、丰富生产生活内容的重要途径，也是传播积极健康新生活，引领全民健身新时尚的重要载体。

　　无悔：

　　有关部门应进一步鼓励提倡恢复工间操，向职工宣传健康生活方式，丰富工间体育活动的形式，让更多的职工从工位上站起来、动起来。让快乐工间操再燃起来，使人们以健康的体魄、快乐的心情迎接每天的工作。

　　主持人：

　　是的。以广播体操在内的各种工间操，运动形式简便，不需要苛刻的场地，具有可操作性和推广性。