家长要引导孩子体育锻炼

　　让运动为健康加加油

　　娟娟：

　　近年来，受“双减”政策影响及全民健身理念的推广，在我市，无论是城市还是乡村，很少再有中小学生业余时间一味泡在辅导班学习了。

　　主持人：

　　他们最大的变化是什么？

　　娟娟：

　　除了常规的文化学习，很多家长开始让孩子参加体育运动。以前在楼下很少看到有中小学生在玩耍，现在时常看到有家长陪同孩子打羽毛球或做游戏。

　　主持人：

　　引导孩子利用在家时间加强体育锻炼、培养运动兴趣、掌握运动技能，挺好的。

　　娟娟：

　　当下大众运动观念的进步值得称赞，但从观念到具体实践还有一段距离。解决青少年儿童身体健康存在的问题，让运动不再依靠动员，而是内化为孩子的自觉行为，还需要家庭、学校乃至全社会观念的转变和行动的落地。

　　主持人：

　　如何让体育融入孩子们的生活，你有什么好的想法吗？

　　娟娟：

　　我认为，首先政府部门要优化政策，加强各类场地、教学等公共服务供给。合理规划利用社会体育场馆，让孩子能够就近就便找到规范安全的运动场所。同时，规范青少年体育培训机构，强化对校外体育培训的监管，促进市场有序健康发展。

　　主持人：

　　让孩子们动起来，不仅仅在学校，家长更是发挥着重要的引领作用。

　　娟娟：

　　是的。尽管孩子们平时在学校有体育课，但健康教育不应只体现在体育课上，这是一项系统工程，学校要围绕促进学生塑造健康生活习惯来构建。

　　主持人：

　　学校可以根据孩子的身体条件，帮助他们选择适合的运动项目，让孩子们多玩一玩，以提高他们的运动兴趣，让运动为身体健康加加油。

　　娟娟：

　　由于青少年学业压力较大，体育课其实并不能完全满足每个孩子的运动需求。

　　主持人：

　　家长应像重视孩子的学习一样重视运动，培养孩子坚持运动的习惯。

　　娟娟：

　　身体是一切的基础，让运动陪伴孩子成长，让孩子保持健康模式，如此他们才能拥有健康的身体去更好地探索、认识世界。为此，建议家长放下手机，与孩子们一起运动。

　　主持人：

　　家长应主动参与到孩子的体育锻炼中去，帮助孩子树立锻炼的意识及习惯，让体育运动从“家庭作业”转变成日常生活方式。