咽喉上火，可以冰镇降温吗？

　　“棒冰疗法”不适用所有咽喉问题

　　近日，福建的王女士因咽痛去医院就诊，医生建议她吃棒冰缓解。随后，“咽痛可以吃棒冰缓解”的相关话题迅速登上热搜，引发不少网友关注和热议。

　　不少网友调侃“原来真的有以毒攻毒”“以后有借口多吃棒冰了”。那么，为何夏季咽喉问题多发？咽痛吃棒冰后真的能好转吗？

　　□融媒记者 吕鹏

　　熬夜看球吃夜宵，引发咽喉痛

　　7月，永城正式进入酷暑模式。面对炎热的高温，不少市民在家开启了“空调+外卖”足不出户的避暑模式，市民陈刚（化名）也是如此。

　　陈刚体态有些肥胖，因此特别怕热，平日里也疏于运动。前段时间，欧洲杯激战正酣，陈刚作为一名老球迷，一到球赛日，他都会吃着宵夜熬夜等球赛。然而，在连续熬夜几天后，陈刚感到鼻塞咽痛，喉咙一整天都不舒服。

　　“尤其是早晨起床时特别严重，感到吞咽困难。”陈刚到医院就诊，经过简单的问诊和检查之后，被确诊为热伤风引起的咽喉痛。他被医生告知，夏季是咽喉问题的重灾季，平时要注意生活习惯，并且多休息。

　　为什么夏季咽喉问题多发？记者咨询了市一医耳鼻喉科主任龙益兴。龙益兴解释，这很大程度是由于市民不良的作息习惯造成的。不少市民夏天频繁进出空调房，温度忽冷忽热，这会刺激到咽喉黏膜。尤其是从炎热的户外进入清凉的室内，再喝上一瓶冰镇饮料，就会加重咽喉的不适感。加上空调房环境密闭，在通风不好的情况下空气质量就会降低，对咽喉也是一种不良刺激。

　　再者，冷饮、撸串、烧烤、龙虾……各类小吃席卷市民的夜生活，辛、辣、冷，应有尽有。市民在贪图味蕾享受的同时，咽喉被无情的忽视。

　　出现咽喉痛最好及时就医

　　对于网上火爆的“感冒引起咽痛可以吃棒冰缓解”的说法，记者了解到，这其实是利用冰棍起到冷敷镇痛的作用，就像日常生活中遇到摔伤等突发外伤一样，冷敷可以减少局部的血管扩张，起到散热、降温、止血、止痛及防止肿胀等作用，并缓解局部的疼痛。

　　“这种方法在咽喉手术中较为常用。”龙益兴介绍，扁桃体切除手术或者颈部的手术之后，会让病人做一个颈部的冰敷，或口含一些冰水，起到止血止痛的作用。

　　尽管吃棒冰能缓解咽痛，但一次不可过量。有些肠胃比较敏感的病人，反复喝冰水、吃冰淇淋有可能会引起胃肠道的一些反应。

　　需要注意的是，不是每种咽喉痛都宜用棒冰缓解。病毒感染、细菌感染都可能引发咽痛，对症治疗很重要，并不是所有咽喉痛都是靠棒冰“冰镇”一下就行。

　　并且，冰棍只能带来症状暂时缓解的“假象”，既无法阻止病程的继续，炎症也不会消失，反而可能耽误治疗，越拖越严重。如果出现咽喉肿痛或者发热的情况，还是要及时到医院就诊。

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　　做好预防，夏季远离咽部不适

　　1.切勿长期待在空调房里

　　很多上班族一到公司就打开空调，充分享受冷风带来的畅快感受，身体是凉爽了，可嗓子却遭了罪。空调房空气不流通，细菌也就容易滋生，造成感冒、咽喉发炎等。另外，嗓子长期遭受冷气的刺激，也容易感到咽部不适。

　　因此最好选择电扇消热，如果天气实在炎热，也要注意适时开窗通风，不能长期待在封闭的空调房里。

　　2.多饮水、多食蔬菜水果

　　夏季天气炎热干燥，出汗又多，如果不进行大量补水，身体就要缺水。因此，平时要非常注意水分的补充，不要等到口渴的时候才想起喝水。另外，可以选择多吃一些富含水分的水果，如西瓜、桃子就是不错的选择。西瓜还有利尿的功效，清热去火的效果很好。