冰雪运动：市民冬季体验游的新宠

　　磐安武义滑雪场活跃着众多永康人的身影

　　磐安滑雪场全景。

　　近日，我市不少市民在微信朋友圈中晒出了到滑雪场地滑雪的照片。不知不觉间，冰雪运动已经成为这个季节，市民出行游玩的热门选择。

　　滑雪、溜冰、滑雪圈……近年来，冰雪运动在我市持续升温，参与人数越来越多。究其原因，得益于邻县磐安、武义等地滑雪场建成开放。市民可就近体验冰雪运动，无需前往几百公里之外的地方。可以预见，我市冰雪爱好者这一群体，将像滚雪球一样越来越大。

　　□记者 吕鹏

　　我市周边已有两座滑雪场

　　说到冰雪运动，可能不少人认为那是北方人的专利。在一年中见不到几场雪的南方，玩雪看起来遥不可及。因为长期以来，受气候、地域、生活习惯及经济水平等影响，冰雪运动多限于北方少数地区，除了黑吉辽及新疆、北京、河北等地外，其他地区，特别是南方省份的人，很少能与冰雪运动挂上钩。

　　随着2022年北京冬奥会进入倒计时，冰雪运动受到了越来越多人的关注。每到冬季，不少人都想着能够脚踏雪板，参与这场速度与激情碰撞的运动：从落差百米的雪道一跃而下，体验滑雪的魅力。幸运的是，随着科技水平的进步、“北冰南展”的推广，冰场、雪场这些和冰雪运动相关的设施，在南方已不再是稀罕之物。

　　目前，我省已拥有10多座室内室外滑雪场，覆盖全省。其中，我市周边就有两座滑雪场，分别是磐安滑雪场和武义滑雪场。

　　磐安县素有“群山之祖”之称。磐安滑雪场就坐落在山地资源丰富的盘峰乡，距离我市不到两小时的车程。该滑雪场于2019年开放营业，总占地面积约为9万平方米，规划造雪面积6万平方米，为目前浙中地区最大。该滑雪场规划雪道山体最高海拔1070米，平底区域最低海拔970米，最大垂直落差73米；规划滑雪道6条，雪道总长约830米，包括初级道2条、中级道2条、高级道1条、雪圈道1条。该滑雪场可满足各年龄段、不同滑雪技术者的要求，并能提供3000人同时进行雪上运动。

　　武义滑雪场已营业5年。该滑雪场位于武义千丈岩景区，距离我市更近，仅需1小时的车程，不少市民对它并不陌生。该滑雪场针对不同技术级别的滑雪爱好者设计了初级道1条和中级道1条，雪道总长约300米，可同时容纳千人左右滑雪。

　　元旦小长假，我市近千人参与冰雪运动

　　“真好玩！从雪道上面滑下来真是太刺激了，我还要再试几次。”29岁的林言在磐安滑雪场体验了人生首次滑雪。在教练的帮助下，她踩着双板从初级道滑下，很快学会了加速、减速、转弯等动作。林言来自我市西溪镇。她告诉记者，以前元旦假期，全家人会选择到金华、杭州等地逛商场。而今年元旦，她和家人体验了一回滑雪，感觉太美妙了。

　　和林言一样，这个元旦假期，磐安滑雪场还有许多来自我市的游客。“假期刚刚开始，我们就接到了2个来自永康的团体订单，加起来有100多人。”磐安滑雪场工作人员段引丽告诉记者，“再加上散客，仅元旦3天假期，就有500人到600人的永康人。”

　　南方的滑雪场，虽不及北方的壮阔，却也有着自身的优势。因为距离近、交通便利，一日游或二日游均能合理地安排时间；同时，滑雪场的温度相对适中，并没有寒冷到刺骨的天气，滑雪过程中会感到更加舒适一些。日前，武义千丈岩滑雪场也已开滑。该雪场海拔达千米，山上、山下温差却相差不大，游客既可以体验滑雪运动，也可以享受雪中美景。

　　“年年岁岁，万喜万般宜。”近日，市民吕雅雅在微信朋友圈中留下了祝福，并晒出了她在武义滑雪场的照片。照片中的她，身穿帅气的滑雪服，左手拿着雪板，右手举着雪杖，非常开心。

　　吕雅雅在武义桐琴镇工作。这次，她与同事一起体验滑雪运动。“刚爬上山顶的时候很紧张，因为落差较大，不太敢往下滑。”吕雅雅告诉记者，当她看到不少人摔倒后并无大碍，才鼓足勇气开始了滑雪初体验。第一趟滑雪过程中，吕雅雅也摔倒了。不过有了摔倒的经历后，她反而没那么怕了。两趟下来，她就初步掌握了滑雪技巧。“这里大部分都是新手。大家都会摔倒，整个滑雪过程很快乐。”吕雅雅说。

　　“这里设施不错，除了能在标准雪道上滑雪，还能同时体验滑雪车、滑雪圈等雪上运动项目。元旦期间，估计有四五百永康人到这里参与冰雪运动。”同样是来自我市的滑雪爱好者李先生告诉记者。

　　吕雅雅在武义滑雪场留影。

　　参与冰雪运动，防止受伤有窍门

　　众所周知，冰雪运动动感十足、富有刺激，但又十分危险，每年滑雪受伤事故一直不断。

　　对初学者而言,贸然进入滑雪场尝试这项运动，有时会发生危险。不少初学者稍有不慎,就有可能发生意外而受伤。统计数据表明,近年来，因滑雪致伤的初学者多为“80”“90”后。因此,滑雪初学者一定要对自己的身体、精神状况有一个客观评估,做到心中有数、量力而行。学习滑雪时,初学者切不可漠视安全规则和要求,一味逞强好胜、寻求刺激。

　　滑雪时，大家要注意穿戴及配备专业雪服、雪鞋、雪板、雪杖、手套等；衣兜内勿放置尖锐、硬质、易碎物品。除护臀、护腕、护膝外，头盔和雪镜也是必不可少的护具。戴上头盔等于滑雪者系上生命保险带。戴雪镜，则能防止阳光反射影响滑雪者的视线，以及冷风对眼睛的刺激。

　　由于低温运动易拉伤肌肉和韧带，滑雪前大家必须充分热身，尤其是髋、膝、踝、腕等关节要活动开。滑行前，大家一定要先了解雪道情况，避开结冰处和障碍物。无论初学者还是老手，都要根据个人技术水平和身体条件，选择难度适合的雪道，循序渐进，决不能操之过急。

　　滑雪时摔倒是家常便饭，“摔”也是滑雪的必修课。感觉失去平衡要摔倒时，大家应尽量侧摔，不可后坐，避免出现“板带人走”的危险；摔倒时应迅速扔掉雪杖，双手环抱胸前，决不可下意识地用手撑地，以免腕部骨折。