不走出前任的“阴影”，

　　如何见着感情的“阳光”

　　“

　　关于恋爱经历，每个人的版本都不太一样。有的人从恋爱到结婚一帆风顺，有的人则一波三折，如同坐过山车。

　　采访中，我们发现，不少年轻人情路不通，与前任有关。和前任分分合合拉扯不清，只能困在原地；深陷在前任的“阴影”里难以释怀，于是不敢向前看。

　　分分合合的恋情会有好结果吗？那些和前任纠缠不清的人，是什么心态作祟？如果不想一直深陷在上一段感情的“阴影”里，该怎么做呢？这期永报佳缘，我们通过两位主人公的经历，来聊聊这个困扰着许多人的问题——如何处理对“前任”的感情。

　　□记者 马忆玲

　　小情侣分分合合十几次，

　　始终修不成正果

　　最近，家长徐女士通过永报佳缘平台向记者倾诉了自己的烦恼。根据徐女士的描述，她有个29岁的女儿至今未婚，可由于特殊情况，她不方便给女儿寻觅相亲对象。“我女儿有个交往了5年的男朋友，两人分分合合好几次了，跟小孩子过家家一样。上个月，他们又闹分手了，到目前还在冷战，我让她趁机断干净再去相个亲，她也不愿意。”徐女士说，这种既修不成正果又断不了联系的尴尬处境，严重影响了女儿的情路。

　　受徐女士的嘱托，记者联系到了她的女儿思惠（化名），从聊天过程中可以感受到，正如徐女士所说，这段感情之所以深陷分分合合的循环，主要是因为思惠对前男友形成了很强的依赖心理。就比如，即使目前两人处于分手状态，但她依旧不肯用“前男友”来指代对方，她坚信男生会再次联系她。

　　据了解，男方比思惠大两岁，他们是大学上下级同学，毕业后相继回到永康工作，随着联系的密切渐渐确定了恋爱关系。然而，这条恋爱之路并不平坦，5年时间相处下来，双方分分合合不下10次。

　　身边朋友曾有感而发，他们之间有太多不合适的地方，分开对两个人来说都是最好的选择。“只有放下、向前看，才能找到真正适合你的。”思惠告诉记者，朋友们已经拿类似的话安慰提醒她许多次，可她实在做不到。“对我来说，不肯放下的不仅仅是这段恋爱关系，而是我已经习惯了有这么一个人和这么多年的回忆。”她在看到某本书的时候，会想起这是对方向她推荐过的书；听到某一首歌的时候，会想起这是对方喜欢的歌；走到某个街角的时候，会想起他们曾经在附近的餐馆吃过饭。

　　思惠称，此前的每次分手，无一例外都是男友苦苦哀求，找共同好友来说情，可复合后，用不了多久，两人常常一冲动就又闹掰了。最近的这次分手，是两人冷战持续最久的一次，他们已经一个半月没再联系，但她心里始终相信对方很快就会来找她。“我爸妈一直希望我俩能断干净，于是趁机给我安排了相亲，可是我哪有心情去见啊？”

　　对上一段感情耿耿于怀，

　　不知如何展开新恋情

　　“小朱长得漂亮，工作能力又强，追她的小伙肯定不少。现在还不结婚，大概是因为眼光太高了。”在朱佳佳（化名）的工作单位里，不少同事都这样评价她。确实，这个35岁的单身姑娘不仅身材高挑、相貌端正，而且平时表现优秀，深受单位领导重视。

　　当这一大串亮点，遇上朱佳佳大龄且未婚的事实时，无疑成了同事之间的谈资。“无论我工作多出色，人家说起我，还是更热衷于议论这个话题。”她有些无奈，但更多的是心酸。她告诉记者，自己并非不愿意结婚，而是上一段恋情投入太深、留下诸多“后遗症”，以至于她不知道该如何展开新恋情，更别提走进婚姻了。

　　朱佳佳的上一段感情持续了3年，身边的好友也见证了两人曾经的幸福时光。可随着朱佳佳事业逐渐步入正轨，两人的矛盾也显露出来。她是个富有上进心的姑娘，一心想在工作之余考个在职研究生，以便有更好的发展平台。而男友则比较安于现状，一直以来对事业和家庭的未来没有规划，甚至在一年内换三份工作。

　　“我前男友内心可能不太希望我去考研究生，因为考上之后，意味着我俩差距更大，他内心没安全感，总怕我太优秀就甩了他。但我的本意是希望两个人一起进步，让他和我一起考研或者考个专业证，他却一直当耳旁风。”劝说几次无果，朱佳佳越发失望，两人的分歧也因此越来越大。一次大吵之后，男方坚决地提出了分手。

　　3年的感情突然结束，朱佳佳受到的打击可想而知。“当初谈恋爱就是奔着结婚去的，不吵架时，我们非常恩爱。”更糟糕的是，分手后的两年里，她一直没能走出失恋阴霾，十分抗拒再次恋爱。“我害怕再一次受到伤害，付出真心却换不来好结果，分手后，我也怀疑是不是自己性格太强势，容易给伴侣造成压力。总之，我看待婚姻比较悲观。”朱佳佳说，自己现在遇到好对象也不敢接触，几乎把全部的精力都放在了工作上。

　　■网友有话说

　　@往事已成风：

　　高中毕业后，我和前任分别考上了不同的高校，过上了异地恋的生活。分隔两地让我们的感情越来越淡，可我们又不甘心就这样分手。四年的分分合合，我们伤痕累累。后来，裂缝越来越大的我们终于分道扬镳，放过了彼此。

　　@悲情男女：

　　我和前任已分手整整三年，说起我们之间的恋情，至今让我记忆犹新。每天的电话粥，每天的微信问候，生病时的短信关心，每时每刻都在想着、念着……说句实在话，要不是万不得已，我到现在都不相信我们会分手。

　　@小夕：

　　我之前的一个男友，也是和我在一起时偷偷主动联系了前女友。我俩本来都打算订婚了，因为这事我提出了分手。许多人都把前任当作“白月光”，不珍惜眼前拥有的。

　　@注定失去你：

　　也许前任对我的影响太深刻，自从我们分手后，亲朋好友给我介绍过五位优秀的女生，但都不了了之。因为受了情伤，我害怕面对新的恋情。刻骨铭心的爱带来了刻骨铭心的痛，我不知道以后该怎么办。

　　■记者手记

　　认真审视上一段感情中的致命点，方可除掉“心魔”

　　大部分人害怕彻底结束一段分分合合的关系，实际上是在害怕走出“舒适圈”。你可能会在结束关系后感到痛苦，期待和对方再续前缘。可实际上，前几次复合时，也许你还会心怀破镜重圆的喜悦。而随着分手的次数增多，双方会陷入深深的疲惫和厌倦感，感到自己在被这种关系消耗，甚至还会陷入自我怀疑，质疑自己为什么总是重蹈覆辙。

　　记者在采访过程中发现，多数人在面对分分合合的关系时，心里是深感挫败的，“明知道我们之间没结果，分了那么多次还是分不干净”“总是藕断丝连，真是段孽缘”。其实，假设你鼓起了改变的勇气，彻底告别前任并不难。

　　首先，你需要想清楚，是什么将你们绑在分分合合的死循环中。是你与伴侣的恋爱模式存在问题，让你们无法忍受一段稳定的关系？还是仅仅将分手、复合、再分手当作了处理矛盾时的捷径？

　　每对处在分分合合关系中的情侣，都应该对现状做出更理性的思考，考虑清楚自己究竟想不想和这个人就这样纠缠到底。如果不想，那就应该狠狠心，彻底与前任断掉联系。这不仅是为以后新的感情做铺垫，也是对自己负责任的表现。

　　至于陷在情感“阴影”里难以自拔，且不敢步入新恋情的人，记者认为除掉“心魔”是首要关键。你可以审视一下上一段恋爱关系中的致命问题，去了解自己内心在亲密关系中需要什么、过去的伤痛来源、对婚恋关系的理解和对彼此的期待等。时机恰当时，你还可以主动向好友或父母发起对话，让旁人帮助你整理思绪。

　　不念过去，方能不乱于心，只有坚定地与前任彻底告别，才可能有更好、更适合你的人选出现。“旧的不去，新的不来”，老一辈常挂在嘴边的这一句，话糙理不糙。

　　感情问题

　　@香香姐

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