夏天三伏到 “冬病夏治”正当时

　　市中医院“三伏贴”“三伏灸”即将开始

　　□记者 李锦秀

　　夏季是养生的好时节。近年来，人们“未病先防”的养生意识逐渐提高。中医养生注重“春夏养阳，秋冬养阴”。而夏天，尤其是农历的三伏天，是一年当中阳气最旺盛的时候，此时是调养人体阳气的最佳时机。

　　今年“三伏天”时间为初伏：7月12日(农历六月初十)——7月21日(农历六月十九)；中伏：7月22日(农历六月二十)——8月10日(农历七月初十)；末伏：8月11日(农历七月十一)——8月20日(农历七月二十)。

　　据了解，市中医院开展冬病夏治三伏贴已有17年的历史。从2003年至今，前来市中医院“冬病夏治”的人数增加了40多倍。久坐空调房、免疫力下降的年轻人以及老年人和儿童增势明显。

　　据介绍，“三伏贴”适用的范围非常广,对没有疾病但处于亚健康的人群有很好的养生保健作用。需要注意的是，敷贴按伏进行，医生根据患者的体质、疾病选取合适的穴位贴敷；贴敷对象为2岁以上儿童及成年人；三伏贴需至少三年以上不间断治疗，若间断会降低整体疗效；禁忌人群为发热者以及皮肤对药物严重过敏者。

　　值得一提的是，市中医院冬病夏治不仅有“三伏贴”，还有“三伏灸”。“三伏灸”是在三伏天时进行治疗的灸法。灸法部位位于素有“阳脉之海”之称的督脉，灸的方式是形成一条长线，在人体的督脉、膀胱经上进行铺药、铺姜及铺灸。通过温热及药力刺激以激发经气、温通气血、通络开痹、活血化瘀、调和脏腑阴阳、强壮元阳、透邪外出等功效，从而达到防病治病调节人体免疫功能的作用。

　　“三伏灸”适用于督脉诸症和慢性虚寒性疾病。需要注意的是，对热敏感度不高者、不能耐受较长时间的俯卧位者、对药物(药酒、酒精、艾绒)过敏者、皮肤有破损或严重水肿者以及极度疲劳、空腹或饱餐、大汗淋漓、情绪不稳定者不可进行“三伏灸”。