感受太极魅力 体悟武德精髓

　　文武之道，一张一弛。8日上午，永报小记者们来到永康日报忽雷太极馆，亲身领略太极风采，感受太极魅力。通过一上午的学习，小记者们有板有眼的一招一式，赢得了太极馆馆长和教练们的一致好评。通过这次学习，小记者们也懂得了“武德”的精髓所在，希望能够学习更多的太极拳知识，将民族文化传承下去。

　　太极中的奇葩——忽雷太极

　　这些年，我发现人们对运动的热爱提高了不少，仿佛那已是生命中不可或缺的一部分。8日，永报小记者们来到了忽雷太极馆，进行了一系列的体验与互动。

　　和蔼可亲的馆长向我们介绍：忽雷太极是太极中的一支奇葩，需要不停地发力，与绵柔的李氏太极不同。身手需要忽起忽落，忽柔忽刚，如闪电似迅雷，动作刚劲精巧，周身抖擞如颤抖，两脚挫碾震促“嚓嚓”有声，好似天降之雷，因此得名忽雷拳。

　　接着，馆长又亲自教大家学习忽雷拳。看着馆长那矫健的身姿，大家都热血沸腾，不禁跃跃欲试。看起来简单，做起来难啊！大家的动作如老鹰抓小鸡、笨熊捕猎物……一个比一个滑稽。馆长措手不及，便派了三位高手来教大家，并确保了动作的精准度。

　　时间过得很快，活动转眼就要结束了，不得不说，看似刚猛实则温柔的忽雷太极拳，给人们带来了很大的好处。　　　　　　　　　　　　　　　 本报小记者 胡晶晶

　　走进太极馆，了解太极拳

　　8日上午，永报小记者们走进忽雷太极馆，了解太极拳。馆长杨志刚、太极拳教练应奇红、李文伟，接待了小记者们。

　　在教练们的带领下，小记者们先是欣赏了杨馆长的一段太极拳；接着又学习了关于太极拳的知识，了解了该派太极拳的创始人杨虎，明白了太极拳派别很多，比如陈式太极拳、杨式太极拳、武式太极拳等。

　　接下来，小记者们跟着几位教练学习了太极拳的三个动作，分别是：起示阴阳手、金刚捣堆、懒扎衣。最后，小记者们还现场来了一个太极小比拼，赢得了教练们的掌声与认可。活动接近尾声时，应奇红教练告诉我们：打太极要以柔克刚，以刚克柔，刚柔并济。

　　通过这次活动，小记者们不仅学习了太极拳的把式，而且进一步了解了太极拳的相关知识，明白了太极拳并不是只有柔中带刚的招式，也并不都是手捧球的动作来开始的，它有着许多不同的派别。

　　本报小记者 胡晏玮

　　体验太极文化，领略太极魅力

　　8日上午，永报小记者来到忽雷太极馆，体验太极文化。

　　忽雷太极的创始人是杨虎，之所以称忽雷太极，是因为他一动一抖擞，一步一拧促，犹如风雷激荡。随后，馆长杨志刚为我们演示了一遍，一招一式精彩绝伦，让小记者们领略了太极独特的魅力。杨师傅对我们说：“太极又分陈氏太极、杨氏太极、吴氏太极、忽雷太极等。太极不仅能够让我们放松身心，集中注意力，还可以强身健体！”

　　杨师傅看我们跃跃欲试，就教了我们三招：开步、抬手、下压……刚柔相济，吸气吐气。我们沉迷其中，无法自拔。后来，为了精益求精，我们分为三组进行练习。慢慢地,我们越来越放松，动作一气呵成，得到了许多师傅的一致好评。

　　就这样，我们度过了一个充实的上午，了解到了太极的博大精深。将来，我也要学习太极，把中华文化发扬光大。

　　本报小记者 杨彬语

　　有趣的太极

　　8日，永报小记者来到了永康日报社七楼的忽雷太极馆学习打太极。

　　初到太极馆，一位身着黑衣的老师正在打太极，同学们看得很入迷。只见那位老师一会儿抬脚，一会儿推手，动作十分轻盈，时不时还能听见出手时发出“哼嗯”的一声，动作一气呵成，自然协调。当他说出要教我们几招时，我们兴奋得不得了。在学习之前，老师先给我们看了一眼房间里挂着的两个大字。老师问：“谁知道那里写了什么？”没有一个人吱声，老师说：“那是‘武德’。”原来习武也要有道德，当我们向老师保证自己不会用太极伤人后，老师才开始传授。

　　老师先演示了一遍，只见他慢慢地把双脚分开，然后将双手慢慢地抬起，将手掌朝前，又慢慢地将手往下放……突然，“哼嗯”的一声，他突然换了一个姿势，我们也跟着练习起来。经过一段时间的练习，当开始最后的展示时，我感到无比激动，练太极的感觉真好呀！

　　本报小记者 傅华登

　　小记者体验忽雷太极拳

　　教练手把手教学

　　□记者 胡颖

　　小记者们合影留念