科学坐月子 新生儿巧护理

　　市民健康学校深受市民青睐

　　□记者 潘燕佳

　　15日晚7时，市民们准时来到由市疾控中心、健康教育所主办的市民健康学校，此次主讲嘉宾是市妇幼保健院产科主任、副主任医师杨慧燕，讲座内容是如何科学坐月子及护理新生儿。

　　杨慧燕用通俗易懂的语言，向市民们解释了产妇在坐月子时遇到的误区以及照料新生儿的相关知识。

　　孕妇生产完即为产褥期，通俗讲即坐月子。在产褥期一般伴有发热、恶露、产后宫缩痛、排尿困难及便秘、乳房胀痛或皲裂、产后抑郁等状况出现。“当出现以上情况时，大家不用慌张，一般情况下，不超过38摄氏度的产后发热、无臭味的恶露、因宫缩引起的产后宫缩痛、产后一周内的产褥汗属于产后正常现象，不需要特殊用药，有些现象会逐渐消失。”杨慧燕讲解道。

　　同时她强调，产后坐月子对孕妇来说至关重要，所以如果产后恢复不好，将会引发产后腰酸痛、产后抑郁、下肢静脉血栓、产褥期感染、产后盆底松弛等后遗症，对产妇造成终身的影响。

　　因此产妇在产褥期应尽量做到以下几点，将更利于产妇产后恢复：在清洁安静的环境；产后饮食营养均衡，还应摄入钙铁等元素，在进补时不宜食用活血食物、鸡蛋酒等食物；保持大小便通畅；产后应尽早适当活动；应保持心情愉悦，多发现生活中美好、有趣的事情。

　　在如何护理新生儿章节，杨慧燕向市民们讲解了新生儿出生后，将出现马牙、螳螂嘴、粟立疹、生理性黄疸等特殊生理状态，这些状态会随着宝宝的成长而逐渐消失，家长也不必过多担心。

　　“现在大家都提倡母乳喂养，但是在喂奶时也要注意姿势，喂完后应轻拍孩子背部，排出气管内的空气，防止吐奶。”杨慧燕表示，母乳喂养是促进新生儿健康成长的较好方式，但喂养方法也要得当。

　　“因为新生儿对外界环境感知能力不强，因此在护理方面还应花一番心思。”杨慧燕说，新生儿应处于温度、光线适中，空气流通的环境，还要保证充足的睡眠时间。

　　此外，不少人觉得应让孩子仰睡，可以整头型的说法，杨慧燕表示，新生儿睡眠体位应为侧卧，仰卧容易发生呛奶，且仰卧对整头型的影响不大。

　　“新生儿身着的衣物也应注意。”杨慧燕讲道，衣物应以浅色为宜，质地以纯棉为好，新衣服穿前应用开水烫洗，每日换洗衣服，不宜将新生儿衣服与大人衣物同洗；尿布也应采用柔软、纯棉的白色或浅色尿布，尿布要做到勤换洗。

　　“其实新生儿也有情绪，比如哭闹可能是：饿、累、烦、痛、热、尿等，因此在宝宝哭闹时应注意观察宝宝的情绪变化。”杨慧燕最后强调，新生儿的情绪也很重要。

　　在讲座过程中，记者看到在座的不少老人拿出手机拍下对其有用的内容，有老人边走还边向同伴感慨道，“每次来听讲座，总是能学到很多，有时候不记得的还能把手机拿出来看看。”

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