网友倒退走摔伤了

　　提醒大家要注意安全

　　冰蓝：

　　最近常常看见一些老人用“倒退走”的方式健身，我觉得很危险，想提醒一下大家。

　　主持人：

　　常听一些老年朋友说，倒退走对治疗腰腿痛有很好的帮助，你想提醒大家注意什么？

　　冰蓝：

　　一个月前，我大姑散步的时候倒退走，没注意路上有一块石头，被绊倒了，导致背部骨折。

　　主持人：

　　你说得对，倒退走虽然有好处，但也存在一些危险，很容易出现摔倒的情况。我也听说过因为倒退走而摔伤的案例，在没有人陪同下，还是不要做这样的运动比较好。

　　冰蓝：

　　是啊，希望健身的朋友要注意安全，尤其是老年人。

　　主持人：

　　嗯，是的，谢谢提醒。因为倒退走是一项反常态运动，不习惯的话很容易摔跤。所以还是要注意安全，以免摔倒受伤。