你是否知道我们的体内就像时钟一样，不停地行走、不停修复、不停完善呢？其实我们的肌肤也如身体一样，每天有着固定的时钟模式，如果适时地设置好“美容时钟”，你的肌肤护理将会取得事半功倍的效果！

　　“美容时钟”

　　大公开

　　首先，你要清楚“美容时钟”的概念绝不只是让肌肤护理白天清爽、晚上滋养那么简单！它是新形式肌肤护理的表现，简单来说，就是以时间为单位捕捉生物体的各项机能和现象，并掌握人体时钟频率，从而发现肌肤与体内时间是有关系的，才会得知最优的时间我们使用哪些高机能的成分，肌肤本身的机能才会充分发挥出来。

　　在清楚“美容时钟”的概念后，我们知道肌肤会有着时钟的感觉，即使看不见它在进行着种种活动，因为我们就按照时区划分并活用这一原理！通过了解24小时的肌肤状况，就能对症下药进行护理，对肌肤发生状况前进行预防，肌肤护理才会更能见效。

　　日间时段的基础护理

　　6:00要从洗脸开始时刻不忘保湿

　　睡眠过程中肌肤被不断掠夺水分，处在极端不平衡的状态。干性肌肤更加干燥，混合性肌肤只有T区保持较好状态，经过整夜修复，肌肤还会出现疲惫状态。早起就要洗脸，清楚污垢的同时不洗走水润才是正确，化妆水和乳液也要注重保湿功效。

　　7:00大气污染PM2.5防晒注重“进攻”

　　9点至12点紫外线量上升，肌肤极易干燥，一定要在早上做好全面保护，要使用高机能防晒产品，不仅能有效防晒，还能隔离大气污染，防止干燥。现在的新品有的还同时具备妆前乳效果，最后，脸部的侧面也要认真涂抹，这也是重要的“进攻”！

　　12:00油光时间用水分调整肌肤状态

　　下午肌肤开始出现油光，皮脂分泌旺盛，皮肤PH值开始变为酸性，毛孔变得明显，容易出现暗沉。所以午餐后的补妆非常必要！首先用化妆水喷雾充分补水，调整肌肤水油平衡，时间不够的人可以用散粉吸走油光。

　　17:00来点“下午茶”提升美肌力

　　虽然注重保湿和对付油光，忙碌之后还是会造成肤色暗沉。从肌肤时钟的角度说，这个时候正是血流加快皮肤温度上升的美肌时间。不要等到晚上再去护理，这个时间来点“下午茶”，把能够用在妆面上的面霜用手按压涂抹，对显出疲态的眼周进行护理也很有效。

　　夜间时段的修复护理

　　19:00皮肤恢复干燥的机能下降

　　皮肤恢复干燥的机能最低值出现在20点至23点，因此最好在19点就能完成卸妆，或者到家之后立刻卸妆，一定不要等到洗澡时再卸妆。不能回家的人用卸妆湿巾擦掉，完成水分补给。连这个时间都没有的人就用具有防干燥效果的矿物质粉吧。

　　21:00在细胞繁殖速度加快前排除老废角质

　　这是皮肤温度最低、机能最迟钝的时间段。其实在这之后，大概23左右细胞繁殖速度又会变快，所以要做些热身的按摩或者角质护理，提升迟钝肌肤的敏感程度，调整肌肤吸收状态。选择适合肌肤状态的产品，每周视情况使用1-3次。

　　23:00肌肤水分蒸发量达到高峰值

　　23点以后肌肤的水分会被夺走，原因就是室内干燥。为了预防早上的沙漠肌提前在床周围放置加湿器，为干燥早作打算，最好能好好的睡一觉缓解疲劳。运用精油保持情绪平静心绪愉悦，帮助睡眠。

　　24:00吸收营养能力提高的时间段

　　24点肌肤微循环、新陈代谢活跃，进入真正的修复、再生模式，吸收营养的能力提高。加之整晚都处于睡眠状态，可以选择充分涂抹晚霜加强效果。晚间肌肤含水量减少，也可以使用含有玻尿酸的产品。